A las medidas
colectivas que han implementado los gobiernos, se les deben sumar estrategias
individuales, como un correcto lavado de manos, buena higiene respiratoria y aislamiento
preventivo en caso de tener síntomas de gripa. ¿Qué se debe tener en cuenta?
Acá le contamos.
La alta tasa de transmisibilidad
del coronavirus SARS-CoV-2 ha presentado
un factor enorme de riesgo. Una persona infectada podría contagiar a dos o
tres. Los primeros síntomas aparecen, aproximadamente, cinco días después de
contraer el virus. Eso, en caso de que los presente, pues muchas personas son
asintomáticas. Estos son algunos de los factores que han dificultado su
contención.
Los gobiernos han hecho
diferentes esfuerzos para tratar de que el número de contagios no crezca de
manera desbordada y así evitar que los sistemas de salud colapsen. Para ello
han tomado diferentes medidas. En el caso de Colombia, por ejemplo, el presidente
Iván Duque ha anunciado que se prohibirá eventos de más de 500 personas, invitó
a las empresas a promocionar el teletrabajo, cerró los siete puntos fronterizos
con Venezuela y restringió el ingreso al país de quienes no sean colombianos
y/o sean residentes en el país y que hayan estado en Asia o Europa los últimos
14 días.
Sin embargo, estas
estrategias colectivas no son suficientes si cada persona no las complementa
con medidas individuales. Para el epidemiólogo Julián Fernández Niño "las
medidas individuales son muy importantes, pueden ayudar a controlar la
propagación del virus, pero, en mi percepción, hay una población que no se las
está tomando en serio. El problema es que se están poniendo en riesgo, a sus
familias y a la población en general", asegura. (Lea: ¿Qué está pasando
con el coronavirus a nivel mundial? Aquí le contamos)
Para disminuir la curva
de contagios el epidemiólogo le hace un llamado a toda la población para que se
tome en serio estas medidas y a la pandemia, que ya ha dejado en el mundo más
de 5.800 víctimas mortales. Lo primero, enfatiza, es en seguir promoviendo el
lavado de manos, no solo de manera frecuente sino rigurosa. "Se necesita
solo agua y jabón, es mejor que usar solo alcohol porque irrita las manos. Hay
que tener en cuenta detalles importantes como no dejar zonas descubiertas
mientras se lavan. Lo ideal es tratar de hacerlo varias veces al día, pero si
no se puede al menos después de tener contacto con otras personas; usar
transporte público (antes y después); entrar en contacto con superficies; al
salir y regresar de casa", añade.
Además, evitar tocarse
la cara, sobre todo la boca, la nariz y los ojos. En caso de hacerlo, lavar de
inmediato las manos. Pero lavarse las manos no reduce el riesgo a cero. Por eso
es importante el distanciamiento social. Tratar de estar a uno o dos metros de
otra persona porque, según Fernández Niño, es la distancia segura si una
persona estornuda. Sin embargo, resalta, que la estrategia más importante es
que si presenta una infección respiratoria se quede en casa. (Puede leer: Esta
es la situación del coronavirus en Colombia en tiempo real)
"Mucha gente dice:
'no, solo es una gripita'. Pero es difícil comprobar, sin hacerse la prueba
médica, que efectivamente, solo sea un cuadro de gripa y no coronavirus. No
vamos a poder comprobar en estos momentos y menos cuando los casos aumenten.
Esto nos confunde, nos distrae, nos quita tiempo y recursos y aumenta la carga.
La lucha en este momento es contra todas las infecciones respiratorias porque
todas nos están estorbando. No hay que utilizar la idea de que tengo una gripa.
Hay un problema cultural de ir a trabajar enfermo. Los jefes que muchas veces
no son conscientes", dice Fernández Niño, profesor del Departamento de
Salud Pública de la Universidad del Norte.
Por eso, invita a las
personas a que sean conscientes de su salud y que cuando presenten síntomas de
resfriado se queden en casa en aislamiento preventivo. "Para que este sea
posible lo primero que necesitamos se necesita el apoyo de las empresas u
organizaciones para promover el teletrabajo. Si no es posible, buscar una
excusa por los 14 días que se debe permanecer en la casa", dice. (Le puede
interesar: “Estamos ante gobiernos débiles enfrentando asuntos complicados”)
¿Qué parámetros hay
para un correcto aislamiento preventivo?
Lo primero es tener
claro qué es un aislamiento y una cuarentena. Una persona es aislada para
restringir sus movimientos porque está enferma. La idea es que no contagie a
los demás. Es un proceso de rutina en hospitales e instalaciones de atención de
salud. Es voluntario, pero en una emergencia de salud pública como la que
afronta el mundo, los funcionarios están autorizados para aislar a las personas
que están enfermas. En cambio, la cuarentena es para las personas que han
estado expuestas a una enfermedad infecciosa, pero que no están enfermas.
Fernández Niño aclara
que lo ideal de este método es que en la casa la persona enferma trate de no
contagiar a otras. Para ello es fundamental:
- El lavado de manos de
los enfermos y los no enfermos.
- Que la persona
enferma use tapabocas.
- Que la persona
enferma esté en un cuarto aparte.
- Limpiar la casa
constantemente y, sobre todo, el cuarto donde esté esa persona.
- Si es posible, que la
persona enferma tenga un baño aparte.
- Que la persona
enferma use cubiertos, vasos y platos aparte.
- Hacer un esfuerzo
para que todas las superficies se mantengan limpias como las mesas, los
pasamanos en casos de adultos mayores, los interruptores o las cerraduras de
las puertas.
- Desinfectar con
productos que tengan hipoclorito.
Tapabocas, ¿sí o no?
Hay mucha gente que
está usando tapabocas aun así no estén enfermos. Pero Fernández Niño sentencia
que es una irresponsabilidad por varias razones. La principal es porque este
elemento no está diseñado para proteger a alguien sano, con excepción de los
profesionales de la salud, que son los que más se van a exponer.
"Hay estudios que
demuestran que cuando una persona sana tiene un tapabocas podría ser
contraproducente, porque tiende a tocarse la cara. En la calle muchos de
quienes los usan también suelen tocarse el rostro. Ahí es clave porque se
vuelve en un gran absorbedor de todo lo que le llega", asegura. (Podría
leer: ¿Qué es el coronavirus?)
Además, muchas personas
no lo utilizan de manera correcta y terminan ubicándolo en el mentón, lo que
hace que los virus se esparzan. Por eso, Fernández Niño hace énfasis en que, si
se siguen las medidas de higiene recomendadas es posible reducir la
probabilidad de contraer el virus y ayudar a que esa curva de crecimiento de
casos se estanque. Evitar que el coronavirus se propague por todo el territorio
nacional es una tarea conjunta.