James Hamblin es médico, profesor en la Universidad de Yale,
experto en medicina preventiva, columnista y escritor del libro Limpio: la nueva
ciencia de la piel y la belleza de hacer menos que es el resultado de un
experimento en carne propia: dejó de bañarse hace cinco años.
Según las investigaciones del dr Hamblin, no solamente
pasamos mucho tiempo, además gastando agua, en la ducha, sino que es una
práctica que, al contrario de lo que se piensa, no es sano para la salud de la
piel y del sistema inmunológico.
Su experimento, en el que consultó con otros expertos como
dermatólogos, alergólogos e inmunólogos, resultó en el análisis científico del
efecto de bañarnos a diario. Y según ello, no es algo bueno del todo.
Hamblin explica que estamos recubiertos de microbios y
bacterias que lejos de hacernos daño, al contrario, con como una especie de
"interfaz con el entorno" que tienen nuestro organismo.
Eliminar a diario ese ecosistema de bacterias y grasas del
cuerpo no es algo bueno. O por lo menos no es una necesidad médica bañarse a
diario, usando químicos agresivos presentes en jabones y champú.
¿Cómo se asea?
Hamblin reveló que dejar de bañarse no es algo que se pueda
hacer de un día a otro, sino que debe ser un proceso paulatino. Y que es
verdad: al comienzo se huele mal.
Pero que luego de un tiempo, en que el cuerpo regula la
producción y presencia bacteriana en la piel y el pelo, aparece nuestro
verdadero olor corporal, que es "a humano", un olor natural "que
no está mal" y que nos ayudó por millones de años a comunicarnos entre
nosotros y el entorno.
Dice que se asea cuando lo desea, cuando se ensucia
evidentemente con algo, o cuando necesita enjuagarse, pero solo con agua y
rápido.
Por ello recomienda comenzar por reducir, primero, la
cantidad de duchas en la semana. Luego eliminar paulatinamente el uso de
jabones, shampoo y perfumes. Hasta llegar al estado "ideal" de no
bañarse.
Dice, finalmente, que su idea no es alentar a la gente a que
deje de bañarse, menos de un día para otro. Y recuerda que lavarse las manos y
los dientes, de la manera tradicional, sí es una práctica recomendable que no
ha dejado.
Tomado de: Blu radio